Top.Mail.Ru

9 уроков от моего 9-месячного племянника, который научил меня, как жить

9 уроков от моего 9-месячного племянника, который научил меня, как жить

«Посредственный учитель рассказывает. Хороший учитель объясняет. Старший учитель демонстрирует. Великий учитель вдохновляет ». ~ Уильям Артур Уорд

Оливер.

Ааа, мое сердце пропускает удар при звуке только его имени.

В 2018 году на планету прибыл крошечный человек, который изменит мою жизнь. За короткие девять месяцев мой племянник Оливер был в моей жизни, я многому научился. Я не говорю о смене подгузников и кормлении из бутылочки, хотя я тоже разбираюсь с этими предметами первой необходимости. Нет, Оливер преподал мне ценные уроки о самой жизни. Вот девять из самых больших.

1. Любить и быть любимым.

Те, кто встречает Оли, не могут не любить его. У него большие, красивые голубые глаза и улыбка, которую вы не можете не ответить взаимностью.

Хотя он красив снаружи, его дух я люблю больше всего. Он нежный, невинный и любопытный. Я вижу в нем хорошее, и хотя я знаю, что он будет ошибаться по мере взросления, я также знаю, что это не изменит мою безоговорочную любовь к нему.

Таким образом, любовь к Оли научила меня быть более любящим и менее осуждающим по отношению к другим, потому что я понимаю, что у каждого взрослого есть невинный ребенок, который просто пытается сделать все возможное .

Это также помогло мне лучше раскрыться и получить любовь. Я чувствую, как глубоко я хочу помочь Оли, и как много это значит для меня, когда я могу, что делает меня более восприимчивым, когда другие хотят помочь мне.

2. Найдите время для игры.

Социальный график Оливера впечатляет, лучше, чем у большинства взрослых! Он ходит на вечеринки по случаю дня рождения, навещает семью, совершает поездки, не говоря уже о многочисленных детских классах, которые он посещает. Независимо от того, где он находится, будь то урок с друзьями или дождливый день, проведенный дома, я могу рассчитывать на одно - он играет!

Однажды утром, наблюдая за игрой Оли, я спросил себя: « Я зарабатываю достаточно времени, чтобы играть?» Временами взросление может быть серьезным вопросом, но это не значит, что мы не можем провести время таким образом, чтобы это нас осветило. Может быть, я немного стар, чтобы играть с игрушечными машинками (а может и нет). Тем не менее, важно, чтобы я нашел время для веселья.

Поэтому я теперь уделяю время игре на пианино и просмотру фильмов, вместо того, чтобы говорить себе, что эти вещи не важны, и я стараюсь привнести дух игры во все, что я делаю, вместо того, чтобы относиться ко всему так серьезно.

3. Хвалите себя.

Недавно моя сестра научила Оли песню «Если ты счастлив, и ты знаешь, что хлопают в ладоши». У него всегда немного не по времени, но он освоил хлопки в ладоши. Мое сердце тает, когда он хлопает в ладоши своими мини-руками.

Я надеюсь, что когда он станет немного старше, он захлопнет в ладоши за все свои достижения и научится хвалить себя за хорошо выполненную работу. Дети обычно хороши в этом. К сожалению, когда мы становимся взрослыми, мы становимся более критичными по отношению к себе, и слова похвалы становятся словами критики. Мы становимся нашими собственными злейшими врагами, из-за чего трудно чувствовать себя счастливым, гордым или успешным.

В конце прошлого года у меня сложилась привычка хвалить себя за три достижения на каждом дне. Большой или маленький, это не имеет значения. Я просто хвалю себя. Я намного менее критичен к себе с тех пор, как начал этот ритуал, и в результате стал намного счастливее!

4. Дайте ободрение.

«Да ладно, вы можете сделать это». Это, кажется, моя ключевая фраза, когда я провожу время с моим племянником. Он всегда в движении, хватается за диван и медленно поднимается.

Вместо того, чтобы помогать ему напрямую, я бездельничаю, улыбаюсь и ободряю, потому что я хочу поддержать его рост, а не просто делать что-то для него. Если моя семья окажется в комнате, они присоединятся, и у меня появится ощущение, что мы группа болельщиков, болеющая за нашу любимую спортивную команду.

Оли любит ободрение. Не все ли? Иногда жизнь может быть сложной, и если кто-то скажет: «Я верю в тебя», это может помочь нам пережить неудачу.

Теперь я вкладываю больше энергии в то, чтобы ободрить своих близких и себя. Замена моего внутреннего диалога от негативных, сомнительных сообщений к чистому ободрению изменила жизнь. Наши мысли определяют наши чувства, которые влияют на наши действия. По этой причине даже небольшая самоутверждение может кардинально изменить нашу жизнь.

5. Выразите, как вы себя чувствуете.

Еще один важный урок, который преподал мне Оливер и научил меня, - это выразить свои чувства. Когда Оли голодны или устали, вы знаете об этом! Он не сдерживается. И в результате он всегда удовлетворяет свои потребности.

В течение долгого времени, когда я жил с тревогой , я носил маску и скрывал свои настоящие чувства, надевая «храброе лицо». Я боялся быть осужденным и ложно полагал, что «настоящие мужчины» не должны проявлять слабость или попросить помощи.

Я стал лучше выражать свои чувства, хотя есть еще возможности для совершенствования. В результате я также могу лучше преодолевать свои трудности и получать то, что мне нужно.

6. Будь решительным.

Одной из самых симпатичных особенностей Оливера является его рычание. Он один решительный человечек, и его решительные действия всегда поддерживаются «GRRRR». Он продвинут для своего возраста, и я держу пари, что это из-за его решимости. Если он терпит неудачу в первый раз, он пытается снова.

Будучи взрослыми, мы иногда слишком быстры, чтобы делать выводы о том, что возможно и на что мы способны. У детей нет такого внутреннего монолога - они просто продолжают идти, когда у них есть цель в их глазах!

Наблюдение за Оли вдохновило меня на недавние испытания, чтобы по-настоящему углубиться, быть решительным и продолжать идти дальше.

7. Знать, когда отдыхать.

Как бы он ни был игрив и решителен, Оливер знает, когда пора вздремнуть.

В прошлом я был виноват в том, что слишком сильно давил, слишком долго работал и недостаточно отдыхал. Иногда я думаю, что сделаю больше, если буду работать усерднее и дольше - возможно, потому, что я часто слышу, как растет «Ты можешь добиться успеха, если много работаешь». Но на самом деле я более эффективен, если позволю себе перестать работать и отдыхать. когда я устал, так как я могу вернуться сильнее и зарядиться позже или на следующий день.

Возможно, мне не нужно столько спать, сколько ребенку, но мне нужно слушать, когда мой разум и тело говорят «достаточно». Дело не в том, чтобы работать усерднее, а умнее.

8. Попробуйте новые вещи.

В последний раз, когда я видел Оливера, мою семью и я впервые взял его на английское побережье. Это был холодный и ветреный день, но мы не позволили погоде помешать нам прекрасно провести время. Мы часами гуляли вдоль береговой линии, вдыхая соленый морской воздух и слушая шум волн, падающих на берег.

Наличие ребенка в семье - это идеальная причина, чтобы поехать и испытать все, что может предложить мир, впервые показать им свои чудеса.

Как взрослые, наша жизнь может стать рутиной. Мы ездим на работу одинаково, едим одинаковые продукты и видим одних и тех же людей изо дня в день. По словам Тони Роббинса, одной из наших шести основных потребностей является необходимость неопределенности или разнообразия. Без новых впечатлений жизнь начинает скучать.

Когда мы входим в мир нового с любопытной парой глаз, мы испытываем такую радость. Испытание новых вещей также помогает нам открывать для себя новые вещи - новые интересы или сильные стороны, или черты, которые мы не знали, что имели.

После этой прогулки с семьей я составил список новых вещей, которые я хотел бы испытать: от еды до еды, чтобы исследовать страны. Возможно, я далеко за пределами Нефти, но мы никогда не слишком стары, чтобы пробовать что-то новое.

9. Жить в настоящем.

Возможно, самый большой урок, который преподал мне мой племянник, - это жить настоящим моментом. У него нет понятия времени. Прошлое и будущее не существует в мире Оли; он живет полностью в настоящем и в настоящее время, что, в конечном счете, является единственным временем, в котором мы можем когда-либо жить.

Оливер еще не научился запоминать. Он не научился волноваться. Он чистый. Как мы все были в одно время. Если он падает, он быстро забывает об этом и возвращается к игре, полностью связанной с радостью от того, что он делает.

Я верю, что никогда не поздно вернуться к жизни в настоящем. Хотя на протяжении многих лет мысли могли притягивать наше внимание, как перетягивание каната, назад и вперед, между прошлым и будущим, мы всегда можем вернуться к настоящему, прямо сейчас .

По Уилла Эйлворд
Источник:
tinybuddha.com
22:20
282
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!