Top.Mail.Ru

Пусть добро будет вашим руководящим принципом

Пусть добро будет вашим руководящим принципом

Практика:

пусть добро будет вашим руководящим принципом.

Зачем?

В каждый момент вы и я, и все, и все остальное - от квантовой пены до мимолетных мыслей, близких отношений, тропических лесов и самих звезд - каждый из них представляет собой своего рода стоячую волну, подобную постоянно меняющемуся, хотя и устойчивому образцу воды, поднимающейся над валуном в реке.

Мы являемся результатом множества причин, протекающих через нас. 

Этот факт удивителен, но подтверждается как современной физикой, так и глубокой экологией. 

Будучи уникальными стоячими волнами, мы с тобой каждую минуту создаем токи - силы и факторы, как внутренние, так и внешние, - протекающие через нас. У нас нет выбора о том,  жить ли этими потоками, постоянно отдаваться им.

Но мы можем решить отдать себя хорошим.

Под «хорошим» я подразумеваю то, что ведет к счастью и пользе для вас и других; «Плохо» означает обратное. (Конечно, важна честность в отношении того, что на самом деле оказывается действительно хорошим; история хранит множество предостерегающих историй о людях, отдающих себя вещам, которые они считали хорошими - например, нацизмом - но не были.)

Отдача добру означает расслабление, открытие, поддержание и руководство такими вещами, как ваше собственное доброе сердце, побуждение идти по дороге, любовь, сострадание, жизненная сила, смелость, стремление к справедливости, а также мудрость и поддержка. хороших друзей.

Тогда волна вашей жизни станет проще, счастливее и полезнее.

Как?

Есть два шага: узнать, что «хорошо» для вас, и затем отдаться этому.

Итак, первый шаг: что хорошего в том, что бы вам помогло отдать себя в эти дни? В своем уме, на бумаге или разговаривая с другом , составьте список для себя. Вероятно, это не будет долго. Прислушайтесь к своему внутреннему знанию того, что хорошо для вас. Если это уместно, открывайте советы других (например, родителей, друзей, терапевтов, И Цзин, молитвы), но не позволяйте никому навязывать вам свое мнение.

Ваш список может включать в себя: заботу о себе, миролюбие природы, больше самовыражения, давно отсроченный сон, трезвость, внутреннюю силу, определенные практики здоровья , медитацию , потребности вашего темперамента, простую истину о том, что конкретная работа / карьера / отношения не подходят для вас, или мудрость вашего тела, которая знает, когда она полна и на данный момент не нуждается в пище.

Что бы ни стоило, эти «товары» были важны для меня лично, чтобы уступить в последнее время: необходимость истинного простоя. , , успокаивающий. , , любовь и верность друзей. , , лежащее в основе глубоко мирное чувство того, чтобы быть действительно только стоячей волной, и это хорошо. , ,

Затем, второй шаг: выберите один из хороших пунктов которые вы определили, и откройте его в своем уме и теле. Расслабление, получение, сдача ему. , , обратите внимание, что вы чувствуете. Попробуйте найти удовольствие, легкость и комфорт в этом течении. Обратите внимание на любое нежелание переносить эту силу навсегда в вашей жизни, а затем посмотрите, сможете ли вы позволить этому нежеланию исчезнуть.

Представь, что ты дашь этому добру жизнь. , , На что это будет похоже? Что может измениться к лучшему - для вас и для других? Пусть влияние этих позитивных изменений окажется в вашем уме; позвольте себе ощутить их награды; Позвольте себе стать более мотивированным, чтобы склоняться к ним.

Затем в течение следующей минуты, часа или дня сосредоточьтесь на этом хорошем и отдайтесь ему. По сути, « сила воли » переопределяется как уступающая: как предаться лучшему внутри вас и вокруг вас.

Пусть это хорошо будет вашим руководящим принципом, вашей Полярной звездой. Пусть это будет тем, что поднимает тебя с постели утром, наполняет, дышит, оживляет. Наслаждайтесь довольством, облегчением и чувством целостности, которые раздуваются в вашем сердце, когда вы живете и пользуетесь этим добром. Позволь себе знать, что ты знаешь, что хорошо. Почувствуй себя более преданным этому добру. Почувствуй себя добрым.

Как вам нравится, повторите этот процесс с другими хорошими вещами.

Люблю волну!

21:50
510
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!