Top.Mail.Ru

Виновата ли наша культура в нашей нездоровой злости?

Виновата ли наша культура в нашей нездоровой злости?

Мы склонны думать об эмоциональных реакциях как об универсальных. «Мы реагируем на событие так же, как все», - говорим мы себе. Но изучение за исследованием показывает, что это не так. То, как мы реагируем на события, зависит от нашей культуры.Почему мы злимся, как сильно мы чувствуем гнев и как мы выражаем гнев, все это связано с культурой, из которой мы родом. То, как общество оценивает наши эмоции как «подходящие» или «неуместные», также влияет на нас.

Ученые давно знают, что то, как американцы и другие жители Запада выражают гнев, связано с повышенным риском для здоровья . Но не в каждой культуре выражение гнева коррелирует с неблагоприятными последствиями для здоровья. В Японии выражение гнева связано с положительными результатами для здоровья.

Эмоции и культура взаимодействуют во многих отношениях. Наша культура влияет на то, как мы интерпретируем негативные события. То, как мы интерпретируем события, приводит к тому, как мы показываем наши эмоции. А наша культура судит о наших эмоциональных реакциях, которые затем могут изменить наше представление о себе.

Согласно статье Ассоциации психологических наук 2015 года об исследовании гнева: «Обстоятельства, вызывающие гнев, а не сам гнев, кажутся вредными для здоровья». В качестве примера автор использует что-то, что произошло во время полета Korean Air:

Хизер Чо, бывшая вице-президент Korean Air и дочь председателя Korean Air Чо Ян Хо, по-видимому, пришла в ярость, когда стюардесса неправильно подал ей пакет с орехами макадамии. В гневном взрыве г-жа Чо приказала пилоту доставить самолет обратно к воротам, чтобы стюардесса могла быть сброшена с рейса.

«Это выражение гнева, которое может показаться непропорциональным обстоятельствам, является типичным проявлением привилегий и власти , - говорит Китаяма [автор исследования], и поэтому может быть связано с лучшим, а не худшим здоровьем».

В американской культуре то, как мы испытываем негативные события, влияет на то, как мы показываем наш гнев. В то время как в восточных культурах их отношение к себе влияет на то, как они выражают гнев. В Японии, согласно исследованию, если вы чувствуете себя «уполномоченными и наделенными правами», вам будет удобнее выражать гнев, предполагая, что общество будет оценивать ваше выражение положительно, и поэтому вы будете наслаждаться положительными результатами для здоровья.

Автор исследования объясняет, что «социокультурные факторы влияют на жизненно важные биологические процессы».Если мы перестанем чувствовать стыд за свой гнев и перестанем так негативно оценивать выражение гнева друг друга, могут ли наши результаты в отношении здоровья также улучшиться ?

На наши эмоции также влияет то, как наша культура ценит индивидуализм. Исследование 2016 года «Культурные различия в эмоциях: различия в уровне эмоционального возбуждения между Востоком и Западом» показало  разницу между людьми по разные стороны земного шара, в Америке и Японии. Автор исследования объясняет, как в западных культурах «основной ячейкой общества является индивид, а существуют группы, способствующие благополучию индивида». На Западе «людям предлагается выражать свои внутренние состояния или чувства и влиять на других людей».

На Востоке, как объясняется в исследовании, «основной ячейкой общества является группа». От людей ожидается, что они «приспособятся к группе, чтобы поддерживать гармонию общества». В культуре, которая придает большее значение индивидуализму, как в США. влияние на других становится целью. В культурах, где групповая гармония важнее, «адаптация и подчинение другим людям считается желательной».

То, как мы выражаем наши эмоции, влияет на окружающих, поэтому в западных культурах сильные эмоции, такие как возбуждение и энтузиазм, идеальны. Большие чувства и эмоциональные проявления более склонны влиять на других, и поэтому более явно или неявно поощряются. В восточной культуре люди избегают сильных эмоций, чтобы не мешать группе.

Поскольку восточная и западная культуры имеют разные представления о том, что создает идеальное эмоциональное состояние, «люди мотивированы вести себя определенным образом, чтобы они чувствовали эмоции, которые они хотят испытать». Исследование показало, что жители Запада «поощряют действия, которые вызывают сильные эмоции возбуждения « В США  не только демонстрируют эмоции сильнее, чем те, что на другом конце света, но также ищут эти сильные эмоции и делают вещи, которые заставляют чувствовать сильные эмоции, хорошие или плохие.

Узнав о том, как люди в других культурах показывают свои эмоции, мы можем получить некоторый контроль над своими собственными. Когда мы исследуем эмоциональное выражение разных культур, мы можем видеть множество вариантов, которые существуют при принятии решения, как выразить наши. Исследования «Восток против Запада» показывают нам, что гнев не должен вредить нашему физическому здоровью, и мы можем понять, насколько сильно и часто мы чувствуем сильные эмоции, такие как гнев, выбирая более тщательно то, на чем мы концентрируем свое внимание .

22:10
102
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!